セルフケア セルフケア「胸椎の回旋動作の改善」 2022.05.25 背中のハリや痛み 肩甲骨周りの痛み 肩の付け根の痛み 背骨が硬いと症状として現れてきます。 意外と背骨を動かさない人が多くいらっしゃいます。 みなさん普段から動かしているようで、動かせていないのです。 自宅で出来る簡単セルフケアをInstagramに更新しましたので、見てやってみてください! 産後骨盤矯正Q&A 前の記事 清潔な整骨院 次の記事